Hitomi1597

A tudatos és egészséges életmód sok jó embert hoz össze, mint ahogy ennél a kis online közösségnél is tapasztaltam.
A másik dolog ami össze hozza az embereket az az étel. A kettőt vegyítve ajánlom a Pástétom Recepteket mindenki figyelmébe. Valamint lehet olvasgatni utánna a commenteket is, mivel ott folytatódik minden.

"A ma emberére azonban a túlsavasodás jellemző...
Naponta ki vagyunk téve az állandóan változó mennyiségű savas és lúgos hatásoknak, illetve anyagoknak. Csak akkor érezzük jól magunkat, ha szervezetünkben a savak és a bázisok dinamikus egyensúlyban vannak, bázikus (lúgos) anyagok enyhe túlsúlya mellett."

Manapság nagy probléma az emberek többségénél a túlsavasodás amit okozhat a sterssz, túlzásba vitt fogyókúra és a mozgáshiány is. Mindent megtudhatsz a Lúgosítás komplex programja című cikkből.

A cukor. Nézzük mit is tudunk róla. Több fajtája van. Kristály, por, kocka, pálcika, barna ,nád...
Édesítőnek használjuk és manapság már teljesen általános, na de ez nem volt mindig így. Gondoltad volna, hogy régebben luxuscikknek számított vagy, hogy hozzá járult a rabszolgasághoz?

"II. Valois Henrik francia királyt 1573-ban, velencei látogatása alkalmával tartott bankettjén egy cukorból készült asztalhoz vezették, amelyen a bőség és a hatalom további jeleként cukorból készült evőeszközök, tányérok, asztaldíszek és szobrok sorakoztak."

Hogy jutott el a cukor a római kórtól napjainkig?

Íme tíz dolog amik komoly egészségügyi kockázatot jelentenek, ám az ember sok mindenre képes ha a testéről van szó és szép akar lenni.

"Az antioxidánsok olyan, az élelmiszerekben megtalálható természetes vegyületek, amelyek gyógyító hatásúak, és gátolják az öregedést. Működésük alapja, hogy kivédik a sejtjeinkben keletkező úgynevezett szabadgyökök káros hatásait."

Mi az ORAC, és mely ételek tartalmazzák a legtöbb antioxidánst? Íme a válasz!

A Cibcinattu Egyetem kutatói által végzet kísérlet igazolta, hogy az áfonya napi fogyasztása, méérsékli a memória romlást idős korban.

"A gyümücs antocianint tartalmaz, amely egy antioxidáns. Épp ezért, lassítja a szervezet öregedését, emellett gyorsítja a gondolkodást. A gyümölcs fontos C-vitamin forrás lehet, de hasznos összetevői miatt több szakember azt állítja: segít felvenni a harcot a rákkal szemben is."

A kakaóbabról lehetne egy komplet akciófílmet csinálni. Istenítették, elrabolták, manupulálták és megváltoztatták, míg nem a jóságos kakaóbab át nem változott valami egészségtelen dologgá.

Ennek ellenére még mindig lehet happy end a vége. A csoki újra vissza nyerheti igazi formáját és tovább tündökölhet. Újra segíthet a szervezetünkön amellett, hogy boldogságot ad nekünk. Elismerem kicsit nyálas befejezés, de ki ne szeretné?!

Komolyra fordítva a szót, ha érdekel, hogy honnan származik pontosan a csoki, miken ment keresztül, és hogy élvezheted anélkül, hogy bűntudatod lenne akkor csak olvasd el a ChoX, a csokoládé másik arca címú cikket.

Ebből megtudod, hogy milyen jótékony hatásai vannak a kakóbabnak  és ChoX-nak.

A szem, a látás egy nagyon fontos dolog. Nagyon sok mindennel károsítjuk a szemünket, és közben bele sem gondolunk. Pedig a szem nem csak arra jó, hogy nézzünk, lássunk dolgokat. Ez a kis szerv kapcsolatban van az emésztő és az idegrendszerünkkel is, az idegrendszer által meg minden más szervünkkel is.
A szem nem csak a lélek a de egész testünk tükre is. És mi történik ha a látásunk gyengül, rosszabbodik, vagy elveszítjük? Ezeket a problémákat az orvostudomány csak tünetileg kezeli, holott táplálkozási szokásaink megváltoztatása, vitaminok fogyasztása megelőzhetné a problémát. Antal Vali össze állított egy kúrát ami segíthet.
Részletesebben elolvashatod itt, hogy miről van szó, valamint a kúrát is letöltheted.

Milyen szép dolog is egy sziget. Körül veszi a gyönyörű, kék víz melynek élővilága még csodálatosabb. Pálmafák alatt hűsölünk és a homok simogatja a talpunkat. Jaj de szép is volna, ha éppenséggel a sziget amiről írok nem szemétből lenne. De így van! Idilli álomképünkbe betolakodott a magunk által kreált szemét sziget -és nem Dubairól beszélek- ami a Csendes-óceán északi medencéjében alakult ki.

"A sziget akár több millió tonnányi hulladékból is állhat...
...a szerény becslések szerint 700 ezer, a pesszimistábbak szerint 15 millió négyzetkilométernyi területet borít."

Meglepődtél? Olvasd tovább...

"A gyerekek nagyon nyitottak a hangokra, a rezgésekre, ami segíti a motorikus fejlődést, mozgásterápiával együtt a mozgáskoordinációt, csökkenti a meglévő mozgásszervi zavarokat, a beszéd-, írás- és olvasási problémákat. Jó hatással van a túlmozgásos gyerekekre is, és elősegíti az összpontosítást...

...Eredményesen alkalmazzák a friss, de legfeljebb 7-10 napos műtéti sebek (császármetszés, gátmetszés, hasi műtétek stb.) gyógyulásának gyorsítására. Fejfájás, migrén, stressz okozta izomgörcsök, ízületi- és gerincfájdalmak, nyak- és vállmerevség, alvás- és emésztési zavarok, vérkeringési problémák, alhasi görcsök esetében nagyon hatékony segítségnek bizonyul."
 

Egy több ezer éve használt eszköz...de mi is ez pontosan?

Növényeket már időtlen idők óta használnak festés céljából, legyen szó textíliáról, a hajunkról vagy a bőrünkről.
Antal Vali leírt mindent amit a hennával kapcsolatban tudni lehet vagy kell. Ő maga már nyolc éve használja a hennát hajfestésre, és tapasztalatai nagyon pozitívnak bizonyultak.
Nagyon pontosan leírja, hogy mi is az a henna, az őstörténete, hogyan kezelik, valamint , hogyan használhatod.

Anyukám megkért kisebb koromban, hogy ha elérném a "lázadó" kort akkor tegyem meg neki azt a szívességet, hogy nem festem vagy rontom el a hajamat. Nem is tettem és még milyen jó!
Most olvastam, hogy a hajfestékek (főleg a sötét színűek) nagyon ártalmasak az egészségünkre. Legrosszabb esetben rákot lehet kapni, de okozhat allergiás reakciót is, valamint több hónapba telik míg a mérgező anyagok kiürülnek a szervezetünkből.
Ez az eléggé átfogó szösszenet leírja, hogy milyen hatásai vannak a festésnek, milyen kutatásokat végeztek és még alternatívákat is kínál.

Ha kérdéseid lennének az alternatívákkal, vagy bármi mással kapcsolatban, csak kérdezz rá az oldalon, mint ahogy sokan megtették már mások.
 

Nem kell mindig a tablettákra hagyatkozni. Van pár olyan fűszernövény amit a gyóygszereid mellé rakhatsz.

"Fejfájásra, égési sérülésekre, köhögésre és torokfájásra is alkalmazhatjuk a növényeket, de akár a rosszkedvünkön is javíthatnak..."

Pár fűszernövény ami nem csak az ételbe hasznos...

Az OÉTI kérésére az ÁNTSZ 3000 iskolában vizsgálta a menzákat, büféket, automatákat, mely szerint képet kapnak az iskolai étkeztetésről hazánkban.
Nézd meg Te is!

Miért nem kell innunk alvás közben?
Eric Trudel és Charles Bourque kanadai kutatók úgy gondolják, hogy tudják a választ, bár több kutatásra lesz szükségük. 

A Foodwatch címkehamisítással vádolja az Unlivert.
Azt állítják, hogy miszerint az új üveges Bertolli szószok tovább fejlesztett receptúra szerint készülne, félrevezető lehet.

"A Bertolli szószok minősége még az új receptúra ellenére is rosszabbodott, - mondta a Foodwatch 2 hete szerdán."
"“Elutasítom a hamis címkézés vádját“ -  mondta Merlin Koene, az Unilever szóvivője"

A Foodwatch az élelmiszer-ipari cégek megtévesztő reklám praktikái ellen fordul. A honlapjukon olyan termékeket tüntetnek fel amik nem is tartalmazzák azt amit a címkéjük ígér.

Események a globális felmelegedés terén.
Sokan már nem is hisznek a globális felmelegedésben, vajon jogosan?

"Egyre nagyobb a bizalmatlanság a politikusok és az amerikai közvélemény körében az IPCC (az ENSZ klímaváltozással foglalkozó szervezete) több jelentésével kapcsoltban."

Hibás számítások, tévedések, rossz forráshasználat és hasonló hibák segítik azokat a politikusokat akik a klíma törvény ellen kampányolnak.

"Az ENSZ kitart eredményei hitelessége mellett és független kutatók, bevonásával felülvizsgáltatja a jelentéseket."

Ez egy nagyon aranyos, érdekes és igaz szösszenet arról, hogy hogy élték túl annó a gyerekek anélkül, hogy steril házban laktak volna, nem kellett félniük a portól, pollenektől, nem volt mobiljuk. Néha kezüket-lábukat törték, sebeket szereztek de még mindig itt vannak.

"...a téli fényhiány után fellépő tavaszi bőségre a szervezet pozitívan reagál. Ennek köszönhető a tél végi kimerültséget követő szexuális aktivitás is."
-Dr. Simon Lajos pszichiáter, a SOTE Pszichiátriai Klinikájának docense szerint"

Nézd meg, hogy mi képen hat ránk a tavasz és a hormonjaink.

• Szexuális vágyaink és a színek...
• Ha Ámor nyila szíven talál... a gyógyitó szerelem!
• Szex-beszéd - Örömteli testiség

Általában mikor az utcán sétálok akkor mosolygok. Nincs különösebb okom rá, egyszerűen csak szeretek nevetni ráadásul elnézve a többi járó-kelőt a borzalmas arckifejezésükkel, már csak azért is mosolygok. Jól esik, télen-nyáron...
De mintha az emberek elfelejtettek volna nevetni. Úgy tűnik mindig csak okokat keresünk arra, hogy nevessünk, de fel sem merül bennünk, hogy csak úgy megtegyük.
Dr. Madan Kataria pontosan ezért hozta létre a HAHOTAKLUB-okat amik már hazánkban is található. Nevetni kell, ennyi az egész..

"...ahol a résztvevők az ok és feltétel nélküli nevetésnek ezt a társas változatát közösen, együtt gyakorolják, terjesztve általa a nevetés kellemes szellemét. Ilyen HAHOTAKLUB-foglalkozás alkalmával nem egymáson nevetnek, hanem egymással, nem mások rovására, hanem mindenki hasznára. Nem amiatt, mintha mindenkinek mindig feltétlenül jókedve lenne, hanem abból a célból, hogy előfeltételek nélkül is feltétlen jókedve kerekedhessen bárkinek."

A nevetés sosem árt (csak ne felejts el levegőt venni közben:), szükség van rá, és egyáltalán nem nehéz.
Pont ezért, engem kicsit elszomorít, hogy klubokat kell létrehozni ahhoz, hogy az ember önfeledt kinevethesse magát, de ha segít és beválik akkor minek kifogásolnám... :D

Nemrég néztem végig életem legjobb sorozatát, (azt hiszem bátran mondhatom ezt) a Battlestar Galacticát.
Ez egy sci-fi sorozat, de esetünkben lényegtelen, hogy miről szól.
Azét hoztam fel mert habár űrhajókkal mászkálnak és robotokat építenek, több bolygón laknak hatalmas városokban és galaxisokat szelnek át, ám még sem tudják gyógyítani a rákot.

A rák és a gyógyszermaffia elleni küzdelem - Dávid Tamás professzor a cikkben elmondja, hogyan segít az embereknek a rákkal folytatott harcban, hogyan jutott el idáig és kik segítettek neki.
 

"... a rák megelőzhető, de ehhez életmódváltásra és szemléletváltásra van szükségünk."
 

Most olvastam egy érdekes cikket arról, hogy a glutén és lektin
túlzott fogyasztásának negatív hatásai vannak. Na persze ez így
valószínűleg nem mond semmit, de a cikkben benne van minden,
úgyhogy elnézéseteké kérem ha most nem írom le.
Természetesen a cikk elmagyarázza, hogy mik azok a lektinek és glutének,
ha esetleg valaki jelent pillanatban a fejét vakargatná. Na de, hogy össze foglaljam.
Dióhéjban arról van szó, hogy mivel a búza sem az már amit őseink ettek, így mindegy, hogy mit csinálunk belőle, (csíráztatunk, teljes kiőrlésű kenyeret, vagy netán fehér kenyeret készítünk) az káros.

"A mai búzafélék már nem azok amit őseink is fogyasztottak. A nemesítések következtében a WGA lektin (a gabonafélék önvédelmi mechanizmusa a rovarok és gombák ellen) és a glutén (összeragasztó képessége tartja egyben a kenyeret) koncentrációja is nagy mértékben megnövekedett a növényekben. Mindkét fehérje beleavatkozik a bélflóra megfelelő működésébe és így csökkenti a tápanyagok megfelelő felszívódását aminek következtében az immunrendszer gyengül és súlyos betegségek kialakulásához vezethet. Dr. Mercola orvos – szakíró szerint az embereknek, csak előnyük származhat abból, ha étrendjükből elhagyják a teljes kiőrlésű gabonát illetve a búza féléket. A mai búzafélék már nem azok amit őseink is fogyasztottak. A nemesítések következtében a WGA lektin (a gabonafélék önvédelmi mechanizmusa a rovarok és gombák ellen) és a glutén (összeragasztó képessége tartja egyben a kenyeret) koncentrációja is nagy mértékben megnövekedett a növényekben. Mindkét fehérje beleavatkozik a bélflóra megfelelő működésébe és így csökkenti a tápanyagok megfelelő felszívódását aminek 
következtében az immunrendszer gyengül és súlyos betegségek kialakulásához vezethet.
Dr. Mercola orvos – szakíró szerint az embereknek, csak előnyük származhat abból, ha étrendjükből elhagyják a teljes kiőrlésű gabonát illetve a búzaféléket."
 

Nagyén érdekes és nagyon összeszedetten írják le, hogy miért is kéne kiiktatnunk
a búzát az étrendünkből. Természetesen a cikk a kis online közösséget is felkavarta, hiszen ha valaki próbál egészségesen élni akkor megtesz minden tőle telhetőt, és az első általában az, hogy kiűzi a fehér kenyeret otthonából és teljes kiőrlésűre vált.
Személy szerint nem aggódnék túlságosan. Mindig is voltak és lesznek olyan dolgok amik nem teljesen egészségesek, de mondhatni eddig ez a legjobb választás (ha csak valaki nem annyira elszánt, hogy teljesen megvonja magától a gabonaféléket).
 

Kapcsolódhat:

• Ősembermozgalom: hús és semmi gabona!
  
• A túlzott szénhidrátbevitel miatt beteg az emberiség? - Szendi Gábor
  
• Teljes kiőrlésű gabona - Az Ősi lételem

És amit még érdemes letölteni:

• 10 legkockázatosabb vegyületcsoport, amit érdemes kitiltanod a fürdőszobádból
   

Hétköznapi mérgeink – avagy ne legyünk naivak …
Antal Vali előadása Kőszegen március 12-én, pénteken 17 órától

Antal Vali Mindennapi Mérgeink című előadásán megtudhatod, miért található
szinte minden kozmetikai termékben a gépkocsik fagyállója, és hogyan kerülhetett
például a kamilla, a rákot okozó hatóanyagok hivatalos listájára.

Bővebb információ itt.

A mexicoi hatóságok megerősítették a hírt, miszerint az új influenza vírus mutálódott.
A mutáns vírust egy olyan kislány szervezetében mutatták ki, aki túlélete a betegséget.

"Jose Angel Cordova egészségügyi miniszter szerint ez az első igazolt mutációja a vírusnak, amely feltevéseik szerint több száz ember szervezetében lehet még jelen (423 gyanús esetet tartanak számon az országban)."

 

Azonban nem csak Mexicoban hanem a világ több részéről is jelentették, hogy kimutatták a vírus mutációját, olvastam egy másik cikkben.

Eszerint szükség lesz újabb oltásra, még akkor is ha már be lettünk oltva, mivel a védettség csak néhány hónapig, jobb esetben egy évig tart.

Kapcsolodó témák:

• Falus Ferenc:lecsengőben az új influenza (H1N1) első hulláma...
• Sertésinfluenza (H1N1), atípusos tüdőgyulladás (SARS), madárinfluenza (H5N1) világjárványok az elmúlt években...
• Járványmegelőzés természetes módszerekkel és az immunrendszer szerepe
• Miért nem oltattam be magam H1N1 ellen? - Hajdú Ráfis Gábor
• H1N1 - Európa Tanács: Befolyással bírt a gyógyszeripar?

Génmódosítás. Árt nekünk vagy nem?

"Ez attól függ, hogy miben
módosítják az adott növényt."

Válaszolta Dr. Nagy Zsolt genetikai szakértő.